Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Gord: 18,24g | Prot: 66,98g | Carbs: 118,34g.
Café da Manhã: Nanas, Wortel, Mentimun (Kupas), Risoles, Telur Rebus. Almoço: Tahu Kukus, Jengkol, Nasi Merah. Jantar: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Buah Pir, Bengkoang, Salak. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata nova
|