Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 34,67g | Prot: 99,50g | Carbs: 91,47g.
Café da Manhã: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Vitalis Diät Vitalkost. Jantar: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ei, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Zwiebeln, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Kiwi, Sondey Neapolitaner, Rote Tomaten, Clementinen, Hühnerbrühe. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maddytepunkt
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