Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2012
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 33,50g | Prot: 56,79g | Carbs: 230,99g.
Café da Manhã: banana, flan de chocolate, Leite com Chocolate Desnatado. Almoço: Feijão Preto, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, arroz branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), gelatina. Jantar: manteiga, francês. Lanches/Outros: lasanha, baconzitos. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dsnicchio
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