Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 96,27g | Prot: 85,96g | Carbs: 68,85g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Queijo Minas, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável , Cenouras Cozidas, Inhame, Paleta Bovina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Premia Gergelim Preto, Premia Farinha de Chia, Rúcula, Alface. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Alface, Cenouras, Alcaparras, Almeirão, Repolho, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Liza Maionese tipo Caseira, Paleta Bovina, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: 40 Sabores Picolé Chocolate Puro Zero Açúcar, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Dolce Gusto Cortado, Vitalle Pão de Coco, Amêndoas e Queijo Parmesão Low Carb. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de André_Livio
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