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Feliz com peso que já foi embora!😆
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 81,15g | Prot: 69,19g | Carbs: 19,13g.
Café da Manhã: Ovo, Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Mussarela. Almoço: Sadia Banha de Porco, Alho, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Tomate, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Mostarda, Tomates Cereja. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Creme de Leite. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucimaramf
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