Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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160,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Gord: 82,53g | Prot: 112,19g | Carbs: 278,61g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Quaker Porridge, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Snack a Jacks Chocolate, Asda Gala Apple, Vegetable Soup Mix, Skinless Turkey Breast, Chicken Gravy Pot, Stuffing Balls, Chopped Tinned Tomatoes, Green Hot Chilli Peppers , Garlic , Brussels Sprouts , Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Turkey Wing. Jantar: Vegetable Soup Mix, Chicken Gravy Pot, Stuffing Balls, Chopped Tinned Tomatoes, Green Hot Chilli Peppers , Garlic , Brussels Sprouts , Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Turkey Wing. Lanches/Outros: Cadbury Creme Egg, Tuc Original Crackers, Tesco Jumbo Honey Roasted Cashews & Peanuts, Nutella B-Ready. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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