|
Proszę państwa, oto miś. Miś jest trochę lżejszy dziś :-) Witam wszystkich po tej lepszej stronie 100 kilogramów. Oczywiście idę dalej.
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 126,03g | Prot: 93,03g | Carbs: 46,11g.
Café da Manhã: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Bluedino Gouda, Smalec, Develey Musztarda Stołowa, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Ogórek Kwaszony. Almoço: Pączki (Zwykłe), Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Biała Kiełbasa, Żurek, Jajko. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
22 jan 18 por membro: glob198
|
Brawo !! tak tryzmac !!!!
22 jan 18 por membro: EKalisz
|
22 jan 18 por membro: gaweł_po_40
|
22 jan 18 por membro: Magda!!
|
Magiczna granica przekroczona 👍
22 jan 18 por membro: Arturiano
|
22 jan 18 por membro: Fronciara
|
22 jan 18 por membro: mal_07
|
22 jan 18 por membro: aniak1202
|
22 jan 18 por membro: Sokolica83
|
22 jan 18 por membro: papetka
|
Ależ to musi cieszyć! Gratulacje!
22 jan 18 por membro: Agab121
|
22 jan 18 por membro: JW1206
|
piękna sprawa zmiana kodu wagowego
22 jan 18 por membro: gawenzi
|
22 jan 18 por membro: groszek4
|
22 jan 18 por membro: Danielbmx
|
Dziękuję wszystkim za miłe słowa, warto było chudnąć te 27 kg żeby takie usłyszeć :-).
22 jan 18 por membro: ASMP07
|
ASMP07 warto schudnac kazdego kilograma dla lepszego samopoczucia ale przyznaje ze ohy i ahy i wsparcie sa motywacja do dalszej walki o utrzymanie tak ciezko wypracowanych efektow 😀
22 jan 18 por membro: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ASMP07
|