Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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95,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 44,54g | Carbs: 157,38g.
Café da Manhã: Banane, Äpfel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese, Milbona Hirtenkäse. Lanches/Outros: Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Limpeza - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Auch ein kleiner Schritt ist letztendlich ein Schritt :)
22 jan 18 por membro: PSMF
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22 jan 18 por membro: Joanna HH
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Histórico de Peso de Joanna HH
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