Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2012
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119,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 57,53g | Carbs: 118,78g.
Café da Manhã: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. Almoço: chickfila sauce, chickfila chicken salad sandwich. Jantar: chickfila sauce, Boiled Egg, Lettuce, Tomatoes, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Lanches/Outros: fiber one brownie. mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmb199
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