Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 37,63g | Prot: 67,68g | Carbs: 184,51g.
Café da Manhã: Чай, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Помидоры. Jantar: Зефир, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhenya7796
|