Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 24,88g | Prot: 50,26g | Carbs: 107,55g.
Café da Manhã: Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис с Овощами. Lanches/Outros: Карамель, Чай с Лимоном. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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