Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 61,58g | Prot: 69,53g | Carbs: 118,57g.
Café da Manhã: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Sweet Mango, Lenteja Pelada, Almendra Laminada, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Semillas de Lino. Almoço: Mandarina, Boniato, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Triturado, Zanetti Queso Grana Padano, Felicia Hélices de Lentejas Rojas. Jantar: Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Chile Jalapeño, Hacendado Anacardo Natural, Leche de Coco, Hacendado Habas Finas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Lanches/Outros: Goshua Cuajada de Leche de Oveja, Old Amsterdam Queso Gouda, Pera, Hacendado Cocktail Natural. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
Comentários
ahí, ahí hay que quedarse y no volver a bajar!
22 jan 18 por membro: isaare
|
22 jan 18 por membro: mexidelaiglesia
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaare
|