Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 22,64g | Prot: 93,50g | Carbs: 158,32g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Грудка Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное. Jantar: У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами, Тилапия. Lanches/Outros: Сушеный Инжир, Хурма Сушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Яблоко. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ВераК45
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