Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 70,08g | Prot: 81,26g | Carbs: 155,57g.
Café da Manhã: Овсяные Оладьи, Сыр Фета, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Almoço: Курица Вареная, Руна Горчица Французская , Яйцо-Пашот, Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком. Jantar: Банан, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Iberica Маслины, Редька, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Курага, Овсяные Отруби, Волошкове Поле Кефир 1%, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МаринаКузя
|