Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 75,28g | Prot: 104,41g | Carbs: 215,25g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Интелл Финики, Лакт Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Скоморошкино Молоко 2,5%. Almoço: Шоколадная паста из авокадо порция 52 г, Пекарня Суворов Хлеб Ароматный, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Lay's Max Мясо на Углях, Грецкие Орехи, Националь Булгур, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Лук. Lanches/Outros: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Приготовленный Яичный Белок, 365 Дней Кальмар Горячего Копчения, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Приготовленный Яичный Желток. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga-Bond
|