Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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109,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 109,46g | Prot: 113,44g | Carbs: 182,77g.
Café da Manhã: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Almoço: Жареное Яйцо, Бифштекс, Винегрет, Картошка Печеная. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пирожок с Капустой. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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