Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 65,58g | Prot: 67,35g | Carbs: 209,99g.
Café da Manhã: Пригощайся Конфеты, Кофе, Кофе, Зеленый Чай, Печенье с Финиками, Джонаголд Яблоко, Творог. Almoço: Пригощайся Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневый Суп. Jantar: Джонаголд Яблоко, Мандарины, Печенье с Финиками, Roshen Hazelnut Nougat, Желе с Хрустиками, Куриные Бедра, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Черкасихліб Хлеб Миколаївський. mais...
|
|
1683 kcal
|
Exercício:
пять жемчужин - 15 minutos, пилатес - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|