|
75
|
75 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 43,39g | Prot: 60,59g | Carbs: 163,64g.
Café da Manhã: Белые Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Конина, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 315 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raukin
|