Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 33,62g | Prot: 84,57g | Carbs: 133,89g.
Café da Manhã: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Сушеная Клюква, Nordic Овсяные Хлопья . Almoço: Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Укроп, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Хортекс Цветная Капуста, Перекресток Капуста Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Леовит Стевия, Окей Груша Конференс, Billa Яблоко Гренни Смит . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_k38
|