Jornal de Franiversum, 20 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
111,7 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3903 kcal Gord: 146,10g | Prot: 107,23g | Carbs: 535,23g.   Café da Manhã: Confiserie Firenze Käse-Mandarinen-Schnitte, Landliebe Frische Kakao Milch, Grafschafter Rübenkraut, Weizenbrötchen. Almoço: Weintrauben. Jantar: Red Bull Red Bull Cola, Hallo Pizza Pizza Margherita. Lanches/Outros: Milka Schoko & Keks, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mais...
2709 kcal Exercício: Dormir - 9 horas, Descansar - 15 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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