Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 121,36g | Prot: 35,27g | Carbs: 17,74g.
Almoço: Siyah Zeytin, Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Süzme Peynir, Ispanak, Sızma Zeytinyağı. Jantar: Sızma Zeytinyağı. Lanches/Outros: Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 9 minutos. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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