Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 13,27g | Prot: 136,47g | Carbs: 323,95g.
Café da Manhã: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Fage Total 0%, Banana, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Bresaola, Kraft Sottilette Light, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Farina di Castagne, Albume d'uovo, Patate al Forno. Lanches/Outros: Watt Whey Protein 90, Granarolo Accadì senza Lattosio, Molino Nicoli Multigrain, Fage Yogurt Greco Total 0% . mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Goanapsy
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