Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 76,27g | Prot: 61,47g | Carbs: 171,69g.
Café da Manhã: Milbona Rote Grütze, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Elstar, MinusL Latte Macchiato. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut Bartenhof Luftgetrocknete Mini-Salamis Pikant, Milbona Emmentaler, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Brezel. Jantar: Kartoffelbrei, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Spiegelei. Lanches/Outros: Conradl Apfel-Streuselkuchen. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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