Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 81,78g | Prot: 136,32g | Carbs: 232,43g.
Café da Manhã: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Jantar: Mr Kipling Apple Pie, Ambrosia Devon Custard, Beef or Meat Gravy, Brussels Sprouts , Tesco Carrot, Tesco Roasting Parsnips, Roasted Potato, Toby Carvery Roast Beef. Lanches/Outros: McVitie's Mini Cookies, Twix Biscuit Fingers, McVitie's Milk Chocolate Digestive . mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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