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Fettanteil 60,4%
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113,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 48,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 75,35g | Prot: 103,70g | Carbs: 107,04g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch. Almoço: Lünebest Schokopudding mit Vanillesoße, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten, Real Bio Kasslerbraten. Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), Omelett oder Rührei. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Kaffee mit Milch, Käsekuchen ohne Boden. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennywille
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