Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 25,93g | Prot: 95,77g | Carbs: 159,57g.
Café da Manhã: Gurke (Geschält), Radieschen, Karotten, Migros Cherrytomaten, Bell Pastrami, Coop Trutenbrust, Coop Prix Garantie Rauchbröckli, Emmi Milch Laktosefrei, Léger Joghurt Heidelbeer, Léger Joghurt Nature, Kiwi, Migros Vollkorn Haferflocken, Familia C.M. Plus Waldbeeren, Mangos, Erdbeeren. Almoço: Gemischte Blattsalate, Parmesan (Gerieben), Spinat, Galbani Ricotta, Barilla Cannelloni Emiliani. Jantar: Brühwürfel, Frühlingszwiebeln, Knollensellerie, Lauch, Migros Wirz, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bell Siedfleisch. Lanches/Outros: Grüne Oliven, Erdbeeren, Coop Prix Garantie Rauchbröckli, Emmi Mozzarella Mini, Nespresso Kapseln, Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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