Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 86,30g | Prot: 97,19g | Carbs: 152,06g.
Café da Manhã: Мята, Зеленый Чай, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Макфа Гречневая Лапша, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макфа Макароны Макфики, Суп с Фрикадельками. Jantar: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебец, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Киндер Пингви Кокос, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karaluk97
|