Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 73 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2497 kcal
|
Gord: 90,68g | Prot: 201,25g | Carbs: 233,96g.
Café da Manhã: Яблочный Сок, Куриное Филе с Сыром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе с Сыром. Almoço: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Яблочный Сок, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе с Сыром, Натуральный Сыр. Lanches/Outros: Творог 5%, Мёд, Банан, Изюм, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladislavsclass
|