Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 25,83g | Prot: 115,41g | Carbs: 72,81g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Апельсин. Almoço: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Стручковая Фасоль, Соевый Соус, Томатная Паста, Красные Помидоры. Jantar: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Апельсин. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhekos_Kokos
|