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work 139
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 75,49g | Prot: 52,10g | Carbs: 252,11g.
Café da Manhã: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almoço: Target Multivitamin, Sarah Farms 2% Low Fat Milk, Food Lion Seedless Raisins, Kroger Creamy Peanut Butter, Corn Flakes. Jantar: Baskin-Robbins Rocky Road Ice Cream, Baskin-Robbins Waffle Cone, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Cheeseburger with Bacon and Condiments , Heinz Sriracha Ketchup, Black Pepper, Salt, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Lanches/Outros: Granulated Sugar, Coffee, Water, Moon Pie Double Decker Chocolate Marshmallow Sandwich, Water (Bottled). mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 14 minutos, Trabalho - 7 horas e 43 minutos, Limpeza - 51 minutos, Lavar Roupa - 33 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos, Descansar - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 52 minutos, de Pé - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Estar Sentado - 22 minutos, Cozinhar - 27 minutos, Dirigir - 1 hora e 7 minutos, Compra do Supermercado - 19 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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