Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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72,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 87,64g | Carbs: 156,65g.
Café da Manhã: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 1% Fat Milk, Coffee. Almoço: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: Chipotle Mexican Grill Crispy Chicken Tacos. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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