|
Vroem (druk in mijn hoofd) vanochtend even snel op de schaal gestaan iets aangekomen. Sinds ik ben gestopt met roken. Nouja gestopt en daarna meer gaan snaaien. niet in de zin van zakken chips naar binnen proppen. Ben mijn eetdagboek eens gaan bekijken. Beleg op mijn crackers werd wel steeds lekkerder. Bij mijn banaantje in plakjes toch een klein beetje pure chocopasta. Dus schrappen die handel en gewoon weer door!
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 47,84g | Prot: 97,49g | Carbs: 129,56g.
Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Jantar: Bieze Farmer Rauwkost, AH Gemarineerde Beenham. Lanches/Outros: Bonduelle Edamame Bonen, AH Dadels, AH Rivolo Cherrytomaten, Chiquita Banaan, Bonduelle Rode Kidneybonen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Jumbo Gedroogde Pruimen zonder Pit. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|