Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 58,63g | Prot: 129,31g | Carbs: 151,33g.
Café da Manhã: Schweinelende (Ganz, Nur mager), Tomaten, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vollkornbrötchen. Almoço: Ikea Softeis, REWE Bäcker Brötchen, Schweinenackensteak. Jantar: Alpro Soya Pfirsich, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Brokkoli, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Hähnchenbrustfilet. mais...
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peso estável
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