|
После вчерашних тренировки и сауны
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 44,08g | Prot: 91,90g | Carbs: 117,00g.
Café da Manhã: Сметанин Молоко 2,5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Био Кефирный 0%, Куриные Грудки. Jantar: Монетка Пастила, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lanches/Outros: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ozhogem
|