Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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103 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 55,13g | Prot: 37,88g | Carbs: 137,54g.
Café da Manhã: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Brioche . Almoço: Nestlé Barre Golden Minis, Sodeb'O Mon Atelier Salade Saumon. Jantar: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Poires, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Lanches/Outros: Nestlé Cini Minis. mais...
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3169 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yasminette34
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