Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Gord: 39,68g | Prot: 152,56g | Carbs: 338,23g.
Café da Manhã: Chiaverini Crema di Marroni, Nestlé Resource Meritene Protein, Banana, Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%. Almoço: Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0% , Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Hugo, Spumante, Nero d'Avola, Prosciutto Crudo, Noci, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Lidl Costolette di Maiale con Osso, Braciola di Maiale, Pecorino, Patate al Forno, Scotti Gallette di Riso . Lanches/Outros: Scotti Gallette di Riso , Patatine Tortilla di Mais, Granarolo Accadì senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Banho Chuveiro - 29 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 38 minutos, Apple Health - 17 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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