Jornal de isalou123, 20 jan 18

??? Why?
71,8 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1478 kcal Gord: 74,15g | Prot: 118,38g | Carbs: 68,77g.   Café da Manhã: Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee. Almoço: Edeka Rinderhackfleisch, Ei, Edeka Heidelbeeren, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. Jantar: Gemischter Salat, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Latte Macchiato. mais...
1749 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana



     
 

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