Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 48,38g | Prot: 63,67g | Carbs: 209,96g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos, ICA Havregrynsgröt. Almoço: Päron, Finn Crisp Original , Finn Crisp Original Breakfast Size , Grekisk Sallad, Ost och Skinksmörgås, Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml). Jantar: Felix Äppelmos, Ugnspannkaka, Ugnspannkaka. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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