Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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108,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 92,90g | Prot: 146,41g | Carbs: 93,30g.
Café da Manhã: Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Jajecznica. Almoço: Biedronka Parówki Wyborne Classic, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Jantar: Proszek do Pieczenia, Ser Ementaler, Salami Pieprzowe, Jajka M, Twaróg Półtłusty, Pieczarki, Otręby Owsiane, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Czerwona Papryka. Lanches/Outros: Lech Piwo, Delikate Serek Wiejski. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arturiano
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