Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 31,40g | Prot: 67,54g | Carbs: 112,85g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Савоярди, Valio Молоко 0,05%, Мандарины, Bombbar Джем Груша-Корица, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Увелка Крупа Ячневая, Пятерочка Яблоко Красное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Beerka Гренки Ржаные Бородинские, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Азбука Вкуса Суп Провансаль Томатный, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Dolce Granto Сыр Пармезан. Jantar: President Творожный Крем-Сыр, Красное Столовое Вино, Мак, Оливковое Масло, Свекла Вареная. mais...
|
|
1766 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|