Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 90,87g | Prot: 161,77g | Carbs: 121,69g.
Almoço: Çerezya Çiğ Fındık, Soğanlar, Zeytinyağı, Biber, Domatesler, Hindi Eti, İçim Kefir. Jantar: Mandalina, Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Ciğer. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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