|
все. завтра в зал. абонемент куплен
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 84,26g | Carbs: 89,83g.
Café da Manhã: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Слабое Кофе с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Магуро Филе Тунца Натуральное, Кабачки Жареные с Маслом. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хрустальная Снежинка Студень Богатырский из Говядины, Копченов Куриный Фонарик. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Dr. Korner Хлебец Черничный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Вот и у меня опять +, сейчас лежу и думаю, что пожалуй завтра надо идти в зал, месяц там не была...
19 jan 18 por membro: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms.Tanya_Baranka
|