Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 42,90g | Carbs: 170,30g.
Café da Manhã: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almoço: Pork Spareribs, Zatarain's New Orleans Style Chicken Flavor Rice, Kroger Kansas City Style Original Barbecue Sauce, Libby's Sliced Beets. Jantar: Baskin-Robbins Waffle Cone, Baskin-Robbins Rocky Road Ice Cream, Betty Crocker Tuna Helper - Tetrazzini, Sour Dough Bread, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Salt , Black Pepper. Lanches/Outros: Water, Coffee, Granulated Sugar, Barcel Takis Guacamole, Water (Bottled). mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 minutos, Trabalho de Escritório - 13 minutos, Trabalho - 7 horas e 34 minutos, Dirigir - 54 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Dormir - 8 horas e 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Estar Sentado - 11 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 49 minutos, Cozinhar - 35 minutos, de Pé - 33 minutos, Lavar Roupa - 25 minutos, Limpeza - 2 horas e 17 minutos, Aspiração - 11 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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