Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2494 kcal
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Gord: 101,29g | Prot: 149,36g | Carbs: 265,88g.
Café da Manhã: Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, Biedronka Donut, Kiełbasa Krakowska z Szynki, Kraina Wędlin Nature Salami Wieprzowo-Wołowe, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Omlet lub Jajecznica, Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kwaszony. Almoço: Lidl Pierś z Kurczaka, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Smażona Cebula, Czerwona Papryka, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Jantar: Jabłko, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Kiwi. Lanches/Outros: Jabłko. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pozytywnyczl
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