Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 60,41g | Carbs: 54,64g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tahu Goreng. Almoço: Kaldu Sapi, Saus Lada atau Pedas, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sate Kambing. Lanches/Outros: Rambutan. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ubung
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