Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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116,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2778 kcal
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Gord: 103,31g | Prot: 349,33g | Carbs: 97,30g.
Café da Manhã: Fitline Powercocktail, Kaffee, Extra Natives Olivenöl, ESN Protein Pancakes, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize. Almoço: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gutes Land Emmentaler. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Freshona Kaisergemüse, Landjunker Putenschnitzel. Lanches/Outros: Power System Protein Bar Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Waage Schwank, im Auge behalten bzw. immer am gleichen Standort wiegen.
19 jan 18 por membro: 19mg71
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Histórico de Peso de 19mg71
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