Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 76,59g | Carbs: 129,64g.
Café da Manhã: Président Crème Fraîche Entière, Pain au Levain, Café. Almoço: Lindt Lindor, Oranges, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Pain au Levain, Président Crème Fraîche Entière. Jantar: Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Pain au Levain, Saint Nectaire, Auchan Comté, Beurre (Salé), Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Côtelette de Porc, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Macaron, Champagne. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Ler - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Apple Health - 0 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Je croyais que tu devais changer ta photo ?! (par une de toi 😜) 😂
19 jan 18 por membro: Ebabragus
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Ben ... y a un sens caché ... j’ai mis un homard: c’est une bête qui mue .... je me sens muer ... et des que je suis prête : je mets une photo ( pas trop trop moche) de ma tête ... bref, ça va venir !
20 jan 18 por membro: claironbis
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20 jan 18 por membro: Ebabragus
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Le complexe du homard va se barrer vite fait!!! Il n'a plus lieu d'être d'ailleurs!! Hop Hop! (mais, je comprends tout de même les soucis de carapaces!) ;)
20 jan 18 por membro: petit phoenix
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20 jan 18 por membro: Kalade
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20 jan 18 por membro: Benfufu
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Histórico de Peso de claironbis
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