Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 98,45g | Carbs: 86,78g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Almoço: Vitalis Diät Vitalkost. Jantar: Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Lanches/Outros: Wurzener Erdnussflips, Haribo Tropifrutti, Nörten-Hardenberger Bier, Aldi Klarer Gurkensalat. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Nach frustrierender Anfangsphase bei der man körperlich eine Veränderung gesehen hat, aber die Waage wie eingefroren war, nun endlich erste Erfolge :-D
19 jan 18 por membro: maddytepunkt
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Histórico de Peso de maddytepunkt
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