Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3197 kcal
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Gord: 81,00g | Prot: 121,38g | Carbs: 484,26g.
Café da Manhã: Bio Fiocchi 5 Cereali, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Pane Comune, Burro di Arachidi, Cirio la Rustica Passata, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Cipolle, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Granarolo Mozzarella Light, Conad Orecchiette, Esselunga Ricotta Equilibrio. Jantar: Gocciole Gocciole Extra Dark. Lanches/Outros: Gilli Pane d'uva. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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