Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 47,71g | Prot: 76,97g | Carbs: 157,88g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Джюгас Сыр Пармезан, Юг Руси Булка Тостовая, Киви, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Sen Soy Чили Соус, Jamie Oliver Песто Красный, Круазетт Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром, Борщ с Курицей. Jantar: Sen Soy Чили Соус, Салат Овощной со Сметаной, Фасоль Стручковая, Курица в Сливках. Lanches/Outros: Ананас, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|